Plus qu’un moment de détente.
Ton corps s’adapte pour toi tous les jours… prends-en soin.
Chez O FITNESS, la massothérapie tient compte de la personne dans son ensemble : ses tensions, son niveau de stress, sa récupération et sa façon de bouger.
Chaque séance est personnalisée. Il ne s’agit pas simplement d’appliquer plus de pression là où ça fait mal, mais de choisir les techniques et le rythme auxquels ton corps répond le mieux.
Choisis ton intention
Massage suédois détente
Un massage fluide et enveloppant pour ralentir, diminuer la surcharge et offrir au système nerveux l’espace nécessaire pour récupérer.
Pour celles et ceux qui souhaitent profondément décrocher et retrouver une sensation de calme dans tout le corps.
Relâchement musculaire ciblé
Un travail précis adapté aux tensions musculaires, aux périodes d’entraînement, aux inconforts liés au travail ou à une accumulation de stress physique.
La pression est ajustée à tes besoins. L’objectif n’est pas de forcer le corps, mais de favoriser davantage de confort et de liberté dans le mouvement.
Fascias & mouvement
Une approche lente et précise qui s’intéresse aux fascias et aux tissus qui relient les différentes régions du corps.
Ce soin est particulièrement indiqué lorsque les tensions semblent diffuses, persistantes ou qu’une sensation de restriction accompagne certains mouvements.
Massage neuro-corporel — Signature O FITNESS
Une approche globale et sensorielle qui combine fluidité, rythme, pressions adaptées et travail corporel enveloppant.
Le massage neuro-corporel s’adresse particulièrement aux personnes qui se sentent surchargées, tendues ou déconnectées de leurs sensations. Une expérience profondément apaisante, pensée à travers l’expertise O FITNESS du corps, du mouvement et du système nerveux.
Deux formats pour prendre le temps nécessaire
90 minutes — 120 $
Le format recommandé pour une séance complète, un travail ciblé ou une combinaison de détente et de relâchement musculaire.
120 minutes — 160 $
Pour une expérience plus approfondie, un travail global du corps ou plusieurs régions nécessitant une attention particulière.
Chaque rendez-vous comprend un court échange afin de déterminer tes besoins et d’adapter la séance. Tu n’as pas besoin de savoir exactement quel type de massage choisir : nous le déterminerons ensemble.
Une expertise qui va au-delà du massage
Annabelle Higgins est massothérapeute, posturologue et préparatrice physique. Son expérience du mouvement, de la neurologie appliquée et de l’accompagnement personnalisé apporte une lecture différente à chaque séance.
Elle poursuit actuellement ses études en orthothérapie afin d’approfondir davantage son travail sur les tensions musculaires, les tissus, la mobilité et le mouvement.
Chez O FITNESS, la question n’est pas uniquement :
« Où est la tension? » Mais aussi : « Pourquoi ton système la retient-il? »
Prendre rendez-vous
Accorde à ton corps le temps de récupérer, de relâcher ce qu’il peut relâcher et de retrouver plus de confort dans le mouvement.
Politique de report et d’annulation
Tout changement, report ou annulation doit être communiqué au moins 48 heures avant l’heure prévue du rendez-vous. Avec ce préavis, aucun frais ne s’applique.
En cas d’annulation à moins de 48 heures ou d’absence au rendez-vous, une compensation correspondant à la perte réellement subie par la Clinique Posturo-Neuro® pourrait être demandée. Chaque situation sera évaluée individuellement et toute compensation applicable devra être réglée avant la prise d’un nouveau rendez-vous.
Reçus d’assurance
Un reçu de massothérapie peut être remis après la séance.
La couverture varie selon chaque contrat d’assurance. Il appartient au client de vérifier préalablement auprès de son assureur l’admissibilité de la massothérapeute, du service reçu et les conditions de remboursement. O FITNESS ne peut garantir l’acceptation ou le remboursement d’un reçu.
Massothérapie O FITNESS
Centre Holos
485, rue Saint-Jacques, bureau 2
Saint-Jean-sur-Richelieu
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