École de SUP

SUP, Paddle Board, Planche à Pagaie tous la même chose

Tous nos Instructeurs sont qualifiés et formés par Pagaie Canada. Vous êtes encadrés par des professionnels reconnus et nous sommes soucieux d’offrir un service professionnel et de qualité. Situé sur la Rivière Richelieu principalement dans le Haut Richelieu, vous aurez la possibilité de découvrir notre magnifique région sous un nouvel angle.

Les aspects du SUP sont enseignés et décortiqués. Voici nos choix de cours:

SUP Initiation

Initiation 1, durée du cours 1h30, pendant lequel vous apprendrez les techniques pour avoir les bases d’une mise à l’eau et de pagaie, tels une propulsion efficace en ligne droite, l’arrêt, et les propulsions circulaires.

Initiation 2, durée du cours cours 1h30, pour pagayeurs intermédiaires s’adressant à quelqu’un faisant déjà du SUP et désirant approfondir ses techniques de pagaie comme le pivot, les débordés, pagayer d’un seul côté et les positions de pieds *pré-requis à l’initiation 3.

Initiation 3, durée du cours cours 1h30, pour pagayeurs avancés, techniques avancées de pagaie et de SUP en eau calme comme les appels, mise à carre, les appuis et le remorquage.

44,99$ +txs par cours, l’équipement complet et de sécurité est inclus.


SUP Racing

Endurance, parcours et habiletés, les diverses techniques nécessaires en entrainement de course SUP pour toutes personnes désirant se préparer aux diverses courses ou tout simplement comme entraînement physique sur l’eau.

Entraînements 2 soirs / semaine dont 1 soirée encadrée par un entraîneur ainsi qu’un programme musculaire complémentaire au 4 semaines

139,99$ +txs pour 4 semaines, en groupe de 6

*équipement en sus, vous avez la possibilité de louer une planche de course avec des frais en sus.


SUP Randonnées, se balader sur l’eau avec votre propre matériel ou avec l’une de nos planches DO SPORT! Divers endroits sont visités sur la Rivière Richelieu et dans la Baie Missisquoi tout au long de la saison, explications sur les sites à observer, comment circuler en groupe, amélioration de votre technique, …

Choix de forfait:

  • 1 randonnée 19.99$ +txs sans équipement
  • 1 randonnée 39.99$ +txs avec équipement complet
  • 2 randonnées 74,99$ +txs avec équipement complet
  • 5 randonnées 174,99$ +txs avec équipement complet

SUP Fitness, entraînement dynamique de fitness sur planche de SUP. Toutes les planches sont encrées et divers exercices tels que planche, push-up, burpees, fentes, … seront exécutés.

SUP Balance & Yoga, session d’inspiration de Pilates et Yoga sur planche de SUP.  Toutes les planches sont encrées également.

Choix de forfait (il vous est possible d’alterner entre SUP Fitness et SUP Yoga):

  • 1 cours 30,00$ +txs
  • 3 cours 84,00$ +txs
  • 5 cours 125,00$ +txs

(L’équipement complet est fournis pour ces cours, il n’y a pas de réduction si vous apportez votre équipement).


Nos points de mise à l’eau:

  • Sous l’onglet SUP St-Jean-sur-Richelieu de l’horaire, retrouvez-nous au Parc Ronald-Beauregard, 93 rue Towner, Saint-Jean-sur-Richelieu, Qc, J3B 3S8
  • Sous l’onglet SUP Ile Ste-Thérèse de l’horaire, retrouvez-nous au Parc de Courcelles, rue Dupuis, Saint-Jean-sur-Richelieu, Qc, J2W 1Z8
  • Sous l’onglet SUP Brossard, retrouvez-nous au Parc Radisson, 9672 ave Radisson, Brossard, Qc, J4X 2W5
  • Des activités sporadiques ont aussi lieu à St-Paul de l’Ile-aux-Noix et St-Mathias-sur-Richelieu
  • Parc des rapides de Valleyfield pour les cours en eau vive

Réservez votre place maintenant

Une fois sur notre plate-forme vous pouvez consulter l’horaire et réservez votre planche!