Un suivi expert, précis et personnalisé
Fondatrice de O Fitness, Annabelle Higgins est posturologue, coach sportive et préparatrice physique.
Son approche Posturo-Neuro® vise à mieux comprendre comment le corps s’organise — à travers le système nerveux, le tonus musculaire et le mouvement — afin d’accompagner chaque personne vers plus de stabilité, d’efficacité et de durabilité au quotidien.
La posturologie ne se comprend pas seulement avec des mots : elle se vit.
Une approche globale, précise et durable
Plutôt que de se limiter à une lecture biomécanique du corps, Annabelle s’appuie sur la compréhension des systèmes les plus primitifs de l’organisme — le système nerveux, le système tonique et la physiologie globale — pour analyser l’organisation posturale. Cette approche permet d’agir en amont, là où la posture et le mouvement prennent réellement naissance.
Un suivi en posturologie permet :
- d’améliorer la posture et la stabilité,
- de réduire les douleurs et compensations,
- d’optimiser la connexion corps–cerveau,
- et de soutenir la performance autant que le bien-être au quotidien.
Chaque suivi évolue dans le temps, en respectant votre progression et la capacité d’adaptation du système nerveux, afin d’obtenir des résultats mesurables et durables, à court, moyen et long terme.
Une approche fondée sur la science du mouvement
Formée en posturologie, neurologie appliquée, intégration des réflexes primitifs, entraînement fonctionnel et prévention des blessures, Annabelle Higgins combine des approches cliniques et terrain pour offrir un accompagnement Posturo-Neuro® unique.
Cette expertise multidisciplinaire permet d’agir à la fois sur la posture, la stabilité, la performance et la santé globale, avec une vision cohérente et évolutive du corps humain.
🧠🏃💪🌊
Spécialités & certifications professionnelles
🧠 Posturologie & neurologie appliquée
- Posturologie – Collège International d’Étude de la Statique
- Intégration des réflexes primitifs – Blomberg Rhythmic Movement Training
- Neurologie appliquée et performance du système neuromusculaire – Institut Innovation Performance
- Intervention en TCCL et réhabilitation
🏃 Mouvement, posture & prévention des blessures
- Entraînement spinal, postural, mobilité, respiration & système nerveux – Spinal Movement
- Analyse de la technique de course à pied – Spinal Movement
- Prévention des blessures en course à pied – Clinique du Coureur
- Mobilité & optimisation du mouvement (Préhab & Performance) – RehabU
💪 Entraînement & préparation physique
- Spécialiste en entraînement personnel – Canadian Fitness Professional
- TRX (Suspension, Functional & Group Training)
- BOSU Complete System Workout
- Trigger Point Therapy – Certification niveau 2
- Thérapeute en taping neuro-proprioceptif (K-Taping)
🌊 Entraînement aquatique & sports de pagaie
- Instructor Trainer SUP Advanced Flat Water & River 1 – Paddle Canada
- Instructrice SUP Fitness & Surfset Fitness
🧬 Santé & soutien à la performance
- Nutrition sportive & analyse de la composition corporelle – Xpertise360
- Sauveteur national, RCR & Sauvetage en eau vive (SEV2) – Société de sauvetage
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