Accompagnement Posturo-Neuro®

Un suivi expert, précis et personnalisé avec Annabelle Higgins

Fondatrice de O Fitness, Annabelle Higgins est posturologue, coach sportive et préparatrice physique.

Son approche Posturo-Neuro® vise à mieux comprendre comment le corps s’organise — à travers le système nerveux, le tonus musculaire et le mouvement — afin d’accompagner chaque personne vers plus de stabilité, d’efficacité et de durabilité au quotidien.

La posturologie ne se comprend pas seulement avec des mots : elle se vit.

Une prise en charge individualisée

Chaque accompagnement débute par un bilan posturo-neuro complet, permettant d’identifier les déséquilibres, les compensations et les priorités de travail propres à votre corps.

Le suivi peut inclure :

• bilan postural approfondi,
• reprogrammation posturale,
• neurologie appliquée,
• intégration des réflexes primitifs,
• préparation physique ciblée pour un sport spécifique,
• création de programmes d’entraînement fonctionnels personnalisés,
• entretien, activation et récupération des muscles et des fascias

Une approche globale, précise et durable

Plutôt que de se limiter à une lecture biomécanique du corps, Annabelle s’appuie sur la compréhension des systèmes les plus primitifs de l’organisme — le système nerveux, le système tonique et la physiologie globale — pour analyser l’organisation posturale. Cette approche permet d’agir en amont, là où la posture et le mouvement prennent réellement naissance.

Un suivi en posturologie permet :

• d’améliorer la posture et la stabilité,
• de réduire les douleurs et compensations,
• d’optimiser la connexion corps–cerveau,
• et de soutenir la performance autant que le bien-être au quotidien.

Chaque suivi évolue dans le temps, en respectant votre progression et la capacité d’adaptation du système nerveux, afin d’obtenir des résultats mesurables et durables, à court, moyen et long terme.

Pour qui ?

L’Accompagnement Posturo-Neuro® s’adresse à toute personne souhaitant :

• retrouver un corps plus stable et fonctionnel,
• améliorer sa posture et son équilibre,
• optimiser sa performance sportive,
• ou simplement investir activement dans sa santé globale.

Pour un suivi en posturologie, Clinique de St-Jean-sur-Richelieu contact:

Nous appeler: 514-264-3532

Nous écrire: info@ofitness.surf

Une approche fondée sur la science du mouvement

Formée en posturologie, neurologie appliquée, intégration des réflexes primitifs, entraînement fonctionnel et prévention des blessures, Annabelle Higgins combine des approches cliniques et terrain pour offrir un accompagnement Posturo-Neuro® unique.

Cette expertise multidisciplinaire permet d’agir à la fois sur la posture, la stabilité, la performance et la santé globale, avec une vision cohérente et évolutive du corps humain.

🧠🏃💪🌊

Spécialités & certifications professionnelles

🧠 Posturologie & neurologie appliquée

• Posturologie – Collège International d’Étude de la Statique
• Intégration des réflexes primitifs – Blomberg Rhythmic Movement Training
• Neurologie appliquée et performance du système neuromusculaire – Institut Innovation Performance
• Intervention en TCCL et réhabilitation

🏃 Mouvement, posture & prévention des blessures

• Entraînement spinal, postural, mobilité, respiration & système nerveux – Spinal Movement
• Analyse de la technique de course à pied – Spinal Movement
• Prévention des blessures en course à pied – Clinique du Coureur
• Mobilité & optimisation du mouvement (Préhab & Performance) – RehabU

💪 Entraînement & préparation physique

• Spécialiste en entraînement personnel – Canadian Fitness Professional
• TRX (Suspension, Functional & Group Training)
• BOSU Complete System Workout
• Trigger Point Therapy – Certification niveau 2
• Thérapeute en taping neuro-proprioceptif (K-Taping)

🌊 Entraînement aquatique & sports de pagaie

• Instructor Trainer SUP Advanced Flat Water & River 1 – Paddle Canada
• Instructrice SUP Fitness & Surfset Fitness

🧬 Santé & soutien à la performance

• Nutrition sportive & analyse de la composition corporelle – Xpertise360
• Sauveteur national, RCR & Sauvetage en eau vive (SEV2) – Société de sauvetage

Les tarifs:

• Suivi en Posturologie & Neurologie appliquée, mensualité de 115$ +txs*, entente de 12 mois. Suivi aux 3 semaines en clinique et Biotonix aux 4 mois.
• Accompagnement Posturo-Neuro®: Posturologie, Neurologie appliquée & approche BRMT, mensualité de 250$ +txs*, entente de 12 mois inclusion des suivis en posturologie et séance BRMT. Suivi aux 2 semaines en clinique et Biotonix aux 4 mois.
• Accompagnement Posturo-Neuro® & Entraînement , mensualité de 360$ +txs*, entente de 12 mois suivi aux 2 semaines et remise de programme personnalisé aux 6 semaines.

Une rencontre préparatoire, telle votre bilan initial est essentiel à l’évaluation des besoins et à la personnalisation de votre suivi. Une durée de 2h est prévue pour vous.

*Bilan initial postural et semelle de bio-stimulation en sus

À la carte:

• Bilan initial postural 150$ +txs
• Session BRMT 170$ +txs
• Semelle de bio stimulation (semelle posturale) 360$ +txs
• BIOTONIX prises de photos et rapport 80$ +txs
• Taping Neuro Proprioceptif 30$ +txs
• Balle Neurospike® 16$ +txs
• Création et remise de programme personnalisé 130$ +txs
• Évaluation en préparation physique 115$ +txs (suivi en entraînement seulement, préparation spécifique)

Les services offerts ne constituent pas des actes médicaux, de physiothérapie ou d’ergothérapie. Ils visent l’optimisation fonctionnelle de la posture, du mouvement et de la perception dans une approche éducative et préventive.