La posturologie, simplement expliquée
Qu’est-ce que la posturologie ?
La posturologie est l’étude du système tonique postural : le système qui permet à votre corps de se tenir debout, de s’équilibrer, de se déplacer et de se repérer dans l’espace, aussi bien à l’arrêt qu’en mouvement.
Ce système est un véritable chef d’orchestre neurophysiologique. Il ajuste en permanence votre posture pour qu’elle soit :
- la plus stable possible,
- la plus économe en énergie,
- et la plus équilibrée possible entre les deux côtés du corps.
Lorsqu’il fonctionne bien, le corps s’adapte facilement.
Lorsqu’il se dérègle, le corps compense, ce qui entraîne fatigue, tensions, douleurs et perte de stabilité.
La posturologie est une spécialité reconnue, appuyée sur les neurosciences, la biomécanique et les mécanismes d’apprentissage du système nerveux.
Pourquoi une mauvaise posture fatigue et fait mal ?
Une posture déséquilibrée, peu importe sa cause (blessure, stress, réflexes non intégrés, vision, pieds, mâchoire, etc.), demande :
- plus d’énergie,
- plus de contractions musculaires,
- souvent asymétriques et inutiles.
Avec le temps, ces compensations peuvent générer :
- douleurs chroniques,
- instabilité,
- baisse de concentration,
- diminution des performances physiques et cognitives.
La reprogrammation posturale
L’évaluation
Le travail débute par une évaluation posturale précise à un instant T.
À l’aide de tests cliniques et de mesures objectives, le posturologue identifie les capteurs posturaux en déséquilibre (pieds, yeux, proprioception, réflexes primitifs, etc.).
👉 L’approche est entièrement personnalisée.
La reprogrammation
Une fois les capteurs ciblés, la reprogrammation posturale commence.
Elle vise à redonner au cerveau de meilleures informations, afin qu’il corrige naturellement la posture.
Cela peut inclure :
- des semelles posturales par biostimulation,
- des exercices simples de neurologie appliquée,
- un travail spécifique sur les réflexes primitifs,
- des exercices courts favorisant une meilleure connexion cerveau – muscles.
Les 3 conditions essentielles pour des résultats durables
- Porter la semelle posturale
- Faire les exercices quotidiennement (environ 5 minutes par jour)
- Respecter les suivis, car les exercices évoluent avec votre progression
👉 La posturologie agit rapidement… à condition de suivre le processus.
Un rapport BIOTONIX est réalisé au début et à la fin pour mesurer objectivement votre évolution.
Signes cliniques souvent améliorés
- Maux de tête et migraines
- Vertiges, instabilités
- Chutes et accidents domestiques
- Douleurs lombaires, hanches, genoux
- Fatigue et baisse de concentration
- Accidents et récidives sportives
Signes possibles d’instabilité posturale:
- Entorses à répétition
- Sensation de partir sur le côté
- Peur de la vitesse
- Peur des escaliers ou du vide
- Peur de sortir (chez certaines personnes âgées)
- Agoraphobie
- Peur de conduire
À son plein potentiel
La reprogrammation posturale permet :
- moins de douleurs,
- moins de stress,
- plus d’énergie,
- une meilleure stabilité,
- et une augmentation des performances sportives et fonctionnelles.
Une posture plus juste, c’est un corps qui travaille avec vous, et non contre vous.
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