La posturologie, simplement expliquée
La posture n’est pas le problème. Elle est la réponse du corps.
La posturologie étudie la façon dont le corps s’organise pour se tenir debout, maintenir son équilibre et bouger efficacement.
Pour y arriver, le système nerveux analyse continuellement les informations provenant notamment :
- des pieds et de la proprioception;
- de la vision;
- du système vestibulaire;
- de la mâchoire;
- du toucher et des autres informations sensorielles.
La posture n’est donc pas seulement une question de muscles ou de volonté. Elle représente la réponse du corps aux informations qu’il reçoit.
Pourquoi le corps compense-t-il?
Lorsque certaines informations sont imprécises, contradictoires ou moins bien utilisées, le système nerveux cherche malgré tout à maintenir la stabilité.
Le corps peut alors développer des stratégies d’adaptation : tensions musculaires, asymétries, fatigue, perte de stabilité ou diminution de l’efficacité du mouvement.
L’objectif n’est pas de forcer le corps à adopter une posture parfaite, mais de mieux comprendre pourquoi il s’organise ainsi.
Le bilan postural
L’accompagnement commence par un bilan personnalisé permettant d’observer :
- la posture et les appuis;
- l’équilibre et la stabilité;
- certaines entrées visuelles et proprioceptives;
- la coordination et la qualité du mouvement;
- les stratégies utilisées par le corps pour s’adapter.
Ces observations permettent de déterminer les priorités et de construire un accompagnement adapté à la personne.
La reprogrammation posturale
Selon les résultats du bilan, le suivi peut intégrer :
- des semelles posturales par biostimulation;
- quelques exercices courts à réaliser quotidiennement;
- des stimulations sensorielles ciblées;
- des exercices de neurologie appliquée;
- un travail sur certains réflexes primitifs;
- des interventions liées au mouvement, à l’entraînement ou à la récupération.
L’objectif est de transmettre au système nerveux des informations plus pertinentes afin de soutenir une organisation plus stable et plus efficace.
Un rapport BIOTONIX peut également être utilisé périodiquement pour observer l’évolution posturale.
Posturologie, neurologie appliquée et réflexes primitifs
Ces approches ne sont pas séparées : elles observent différentes parties d’un même système.
La posturologie observe la manière dont le corps s’organise.
La neurologie appliquée s’intéresse à la façon dont le système nerveux traite les informations sensorielles et produit une réponse motrice.
Les réflexes primitifs permettent d’explorer certaines stratégies automatiques pouvant influencer la stabilité, la coordination et le mouvement.
Chez O FITNESS, ces différentes expertises sont réunies dans une même démarche : l’approche Posturo‑Neuro®.
Découvrir la neurologie appliquée et les réflexes primitifs: suivez ce lien pour en apprendre d’avantage: https://www.ofitness.surf/neurologie-appliquee-methode-ip/
À qui s’adresse l’accompagnement?
La posturologie est pertinente lorsque vous souhaitez :
- mieux comprendre des tensions ou des compensations persistantes, réduire vos douleurs;
- améliorer votre équilibre et votre stabilité;
- retrouver plus de confiance dans vos mouvements;
- soutenir votre coordination et votre efficacité corporelle;
- optimiser votre préparation ou votre performance sportive;
- participer activement à votre santé et à votre progression.
Une démarche active et évolutive
La reprogrammation posturale demande une participation régulière : porter les semelles, réaliser environ cinq minutes d’exercices par jour et respecter les suivis recommandés.
Les exercices évoluent selon les réponses du système et les progrès observés.
Chaque accompagnement est personnalisé, concret et construit dans le temps.
Découvrir l’accompagnement Posturo‑Neuro®
Protocole :
- porter des semelles posturales par biostimulation,
- des exercices simples de neurologie appliquée
- un travail spécifique sur les réflexes primitifs,
- des exercices courts favorisant une meilleure connexion cerveau – muscles.
Les 3 conditions essentielles pour des résultats durables
- Porter la semelle posturale dans une chaussure respectant la physionomie du pied
- Faire les exercices quotidiennement (environ 5 minutes par jour)
- Respecter les suivis, car les exercices évoluent avec votre progression
👉 La posturologie agit rapidement… à condition de suivre le processus.
Un rapport BIOTONIX est réalisé au début et à la fin pour mesurer objectivement votre évolution.
Une approche inspirée des travaux du Dr Bernard Bricot
Ma pratique en posturologie s’inspire directement des travaux du Dr Bernard Bricot, médecin français reconnu comme l’un des pionniers de la posturologie moderne et fondateur du CIES (Collège International d’Étude de la Statique).
Son approche considère le corps comme un système global continuellement influencé par les informations sensorielles provenant notamment des pieds, des yeux, de l’appareil manducateur et du système proprioceptif. La posture n’est donc pas vue comme le problème, mais plutôt comme une réponse adaptative du système nerveux à l’information qu’il reçoit.
Formée à travers l’enseignement et le mentorat de Mathieu Boulé DO, cette vision de la posturologie s’intègre aujourd’hui au cœur de mon approche Posturo-Neuro®, où l’objectif est d’aider le corps à mieux traiter l’information afin d’optimiser l’équilibre, le mouvement, la fonction et l’autorégulation.
À son plein potentiel
La reprogrammation posturale permet :
- moins de douleurs,
- moins de stress,
- plus d’énergie,
- une meilleure stabilité,
- et une augmentation des performances sportives et fonctionnelles.
Les services offerts ne constituent pas des actes médicaux, de physiothérapie ou d’ergothérapie. Ils visent l’optimisation fonctionnelle de la posture, du mouvement et de la perception dans une approche éducative et préventive.
Reçus d’assurance
Un reçu en naturothérapie peut être remis après la séance.
La couverture varie selon chaque contrat d’assurance. Il appartient au client de vérifier préalablement auprès de son assureur l’admissibilité de la thérapeute, du service reçu et les conditions de remboursement. O FITNESS ne peut garantir l’acceptation ou le remboursement d’un reçu.
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