SUP Fitness, entraînement dynamique de fitness sur planche de SUP. Toutes les planches sont encrées et divers exercices tels que planche, push-up, burpees, fentes, … seront exécutés.
SUP Fit & Go, entraînement dynamique de fitness sur planche de SUP pour les pagayeurs intermédiaires et avancés. Les habiletés avancées sont jumelé à l’entraînement. Les pagayeurs sont donc en déplacement tout au long du cours où jeux et challenges sont au rendez-vous!
SUP Balance & Yoga, session d’inspiration de Pilates et Yoga sur planche de SUP. Toutes les planches sont encrées également.
Choix de forfait (il vous est possible d’alterner entre SUP Fitness et SUP Yoga):
1 cours 30,00$ +txs
3 cours 84,00$ +txs
5 cours 125,00$ +tx
(L’équipement complet est fournis pour ces cours, il n’y a pas de réduction si vous apportez votre équipement)
Nos points de mise à l’eau:
- TOUS LES COURS SE DONNENT ICI À MOINS D’INDICATIONS CONTRAIRE: SUP St-Jean-sur-Richelieu, retrouvez-nous au Parc Ronald-Beauregard, 93 rue Towner, Saint-Jean-sur-Richelieu, Qc, J3B 3S8
- SUP Ile Ste-Thérèse, retrouvez-nous au Parc de Courcelles, rue Dupuis, Saint-Jean-sur-Richelieu, Qc, J2W 1Z8
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