LE SUP en piscine! SUP Fitness & SUP Yoga

La session d’automne débute le 12 septembre prochain au Cégep de St-Jean-sur-Richelieu.

Lien pour inscription: https://cstjean-csportif.omnivox.ca/Sprt/Main.ovx?Ref=171711640053&C=JES&L=FRA&fbclid=IwAR1STjbVLPRod86yFDAjzoS2RIS_UbYYCi89UlHHrXVSgVRy1Em_-SV7gfw

Les lundis soirs,

19 h 15 à 20 h 10, SUP Fitness, session d’automne COMPLET

SUP Fitness, entraînement dynamique de fitness sur planche de SUP. Toutes les planches sont encrées et divers exercices tels que planche, push-up, burpees, fentes, … seront exécuté. Accessible à tous et la progression est toujours souhaité et enseigné.

20 h 15 à 21 h 10, SUP Yoga , session d’automne encore 4 places disponibles

SUP Yoga, session d’inspiration Yoga sur planche de SUP.  Toutes les planches sont encrées également et vous effectuerez différentes postures tout au long du cours en progression, accessible à tous.

Durée, 13 semaines à compté du 12 septembre

Coût 280.50$

Joue sur l’eau avec nous à l’année!

Pour la session d’hiver, l’horaire restera le même pour une durée de 8 semaines soit du 30 Janvier au 20 Mars 2023.

Inscriptions. 28 Novembre 19h sur le lien omnivox

Coût 172.50$

Pour vous inscrire en cours de session lors ce qu’il reste de la place, vous pouvez contacter directement le cégep.