LE SUP en piscine cet automne! SUP Fitness & SUP Yoga

La session d’automne débute le 12 septembre prochain au Cégep de St-Jean-sur-Richelieu

Lien pour inscription: https://cstjean-csportif.omnivox.ca/Sprt/Main.ovx?Ref=171711640053&C=JES&L=FRA&fbclid=IwAR1STjbVLPRod86yFDAjzoS2RIS_UbYYCi89UlHHrXVSgVRy1Em_-SV7gfw

Les lundis soirs,

19 h 15 à 20 h 10, SUP Fitness, COMPLET

SUP Fitness, entraînement dynamique de fitness sur planche de SUP. Toutes les planches sont encrées et divers exercices tels que planche, push-up, burpees, fentes, … seront exécuté. Accessible à tous et la progression est toujours souhaité et enseigné.

20 h 15 à 21 h 10, SUP Yoga , encore 7 places disponibles

SUP Yoga, session d’inspiration Yoga sur planche de SUP.  Toutes les planches sont encrées également et vous effectuerez différentes postures tout au long du cours en progression, accessible à tous.

Durée, 13 semaines à compté du 12 septembre

Coût 280.50$

Tu viens jouer dans les vagues avec nous?