Annabelle Higgins

Habillement en SUP

La température de l’eau et la température de l’air doivent être prise en compte! Qu’est ce que l’on peut porter? On essaie de répondre à ces questions: En tout temps et pour tous, on doit être habillé de manière à … Read More

Le Surfset tu connais?

Une session en Avril est offerte avec le cours BLEND qui est le favoris! Choix et liens d’inscription: session complète: https://ofitness-surf-horaire.as.me/avril demi session les mardis: https://ofitness-surf-horaire.as.me/mardisAVRIL demi session les jeudis: https://ofitness-surf-horaire.as.me/jeudisAVRIL Les mardi & jeudis soirs, 18 h 15 à … Read More

Cocoa Beach

Pour la 8ème fois on s’en va à Cocoa Beach pour donner la clinique SUP – SURF – Wing en Mars 2024!! Et on a vraiment hâte :))) Pourquoi Cocoa Beach? c’est l’endroit parfait pour plusieurs raisons: c’est proche (3h30 … Read More

Prochaine clinique: Maine!!

York, Maine octobre 2022 Du 6 au 10 octobre Du vendredi au lundiCoaching SUP Surf/Surf sur terre et sur l’eau (théorie/lecture des vagues et bases du SURF)Expédition à Boston, pagayer au centre ville et observer la ville sous un autre angle.Séances … Read More

NOUVEAU COURS! ON JOUE!!

Suite à plusieurs demande, nous avons créé le cours ayant le titre ON JOUE! Ce cours s’adresse à quiconque qui ne connais pas son niveau en planche à pagaie ou encore tout ceux et celles qui souhaite venir pratiquer des … Read More

Préparation physique saison 2022

Le plaisir de bouger et éveiller vos pieds, votre posture et vos stabilisateurs comme vous ne l’avez pas encore fait! Entraînement extérieur avec Annabelle, propriétaire et fondatrice de O FITNESS à St-Jean-sur-Richelieu Les mardis à compté du 10 Mai sur … Read More

Saison SUP 2022 & COVID-19

La location débutera vers la mi-juin, l’eau est encore froide et nous ne louons pas de combinaison en néoprène. Certains cours sont déjà à l’horaire, vous pouvez donc déjà vous inscrire!! Toutes les mesures d’hygiène et de sécurité sont appliquées. … Read More