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Préparation physique saison 2022

Le plaisir de bouger et éveiller vos pieds, votre posture et vos stabilisateurs comme vous ne l’avez pas encore fait! Entraînement extérieur avec Annabelle, propriétaire et fondatrice de O FITNESS à St-Jean-sur-Richelieu Les mardis à compté du 10 Mai sur … Read More

Saison SUP 2022 & COVID-19

La location débutera vers la mi-juin, l’eau est encore froide et nous ne louons pas de combinaison en néoprène. Certains cours sont déjà à l’horaire, vous pouvez donc déjà vous inscrire!! Toutes les mesures d’hygiène et de sécurité sont appliquées. … Read More

Habillement en SUP

La température de l’eau et la température de l’air doivent être prise en compte! Qu’est ce que l’on peut porter? On essaie de répondre à ces questions: En tout temps et pour tous, on doit être habillé de manière à … Read More

SUP 2020 & COVID-19

Nous avons eu l’accord de la santé publique pour débuter les opération 2020 le 8 juin! Nous sommes à ajouter et élaborer l’horaire de la saison estivale mais prendre note que nous nous réajusterons au fut et à mesure. Certains … Read More